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平安✨Reader

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好久沒有寫信給你了，不知道你最近都好嗎？

這兩個月，我經歷了一段低潮。大概從六月開始，我在在家庭、工作、健康上接連發生了許多不可控的意外，讓我開始失眠、暴躁、情緒大起大落，甚至需要靠高糖分飲食來撐過去。

雖然外表看起來一切正常，但其實我的內心正在崩盤，就像有一頭野獸在心裡咆哮爆衝，而我快要拉不住它。

我害怕，卻不敢讓別人知道，甚至我還會ＰＵＡ自己：「我已經是一個這麼幸福的人了，應該要感恩知足，怎麼還會陷入這種狀況呢？」

直到某天，在朋友的關心下，我終於崩潰大哭，說出了自己真實的狀態。原來朋友們早就察覺，所以一直默默的關心我。

後來我也和老公坦白，他只是很篤定地說：「你想怎麼休息我都支持你，要出國也可以。」當我擔心他能否獨自一打二照顧小孩，他笑著回答：「你要對我有更多的信心！有些事，沒有妳我會做得更好。」

於是，我鼓起勇氣訂了機票，隔週就飛往新加坡，展開五天的獨旅。

這趟旅程沒有奇遇、沒有大徹大悟，也沒有完成出發前計畫的速寫影片。
​但我允許自己不再逼迫產出，而是單純休息：想吃就吃，想睡就睡，想走走就走走。

好在，內心那頭暴躁的野獸，終於安靜下來。雖然仍需要時間，但我感覺自己開始長出一些恢復的力量與勇氣，像是一株小芽，在廢墟裡顫顫巍巍，向陽生長。

在新加坡的五天中，我看到了一影片：

【被討厭的勇氣：這本書如何幫助我撕掉網紅標籤】 （影片連結我放信件最後唷！）

我才意識到：

我一直以為自己在創作，但其實我在尋求認同。

我一直覺得自己在幫助別人，但我其實是在討好。

當我構思自媒體內容時，腦中浮現的第一個念頭，常常不是「我想表達什麼」，而是「大家會不會喜歡」。而我告訴自己：這是「利他」，是出於善意－－希望帶給別人快樂與收穫，是我一直都很想做的事。

但深挖下去，我發現自己其實是在用「對別人好」來換取認可，用「讓別人開心」證明自己的價值。這看似高尚的動機，其實是一種討好。我的創作靈魂，慢慢被「市場需求」、「粉絲期待」、「案主要求」綁架。

於是我問自己一個問題：
「如果今天沒有經濟壓力，沒有粉絲的讚，沒有任何人的認可——我還會畫嗎？我會畫什麼？」

這個問題像一道閃電，劈開了我精心建構的「利他創作者」人設標籤。
我竟然答不出來。

原來，要讓心自由，我需要的不是更多的工作、更多的學習、更多的“變好“，而是需要一點「被討厭的勇氣」

阿德勒在《被討厭的勇氣》中說過：

「我們無法控制他人如何看待我們，但我們可以選擇如何生活。真正的自由，是不再需要他人的認可。」

「有人討厭你，就有人喜歡你，但他們都無法定義你，只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人」

原來，真正的創作勇氣，不是創作出人人喜愛的作品，而是：即使可能被討厭，也要創作出有自己生命力的作品。

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這或許是一個有待驗證的美麗的悖論：

當我們停止討好所有人時，才能真正幫助到需要幫助的人。

當我們開始愛自己的創作時，作品才能真正觸碰別人的心。

當我們有勇氣被討厭時，才能被真正愛我們的人深深喜愛。​
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所以，從今天開始，我想嘗試：

• 不再被工作與家庭綁架，再忙也要抽出時間，好好滋養自己的身心健康
• 更相信天父的會預備，而不是流量或市場想要什麼。
• 培養「被討厭的勇氣」，不再超負荷的討好與付出。
• 在做事之前，先問自己的心：「你今天想要什麼」，而不是「別人想要我做什麼」

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最後，在這段低潮中，我最感恩的是：在我最脆弱的時候，發現了身邊有許多人願意接住我。

謝謝最支持我的老公，五天裡一打二照顧孩子，讓我去獨旅尋找自己，甚至把我的心也好好照顧了；謝謝那些察覺到我異樣的朋友們，給了我接納與擁抱。

更謝謝天父的恩典，預備了這麼多天使在我身邊，讓我能平安度過暴風的海面。

感謝他們沒有嫌棄我無能，反而接納並擁抱了我，

也許啊，被討厭的勇氣，其實正是被深愛的開始。

當我們有勇氣跨出那個自我設限的藩籬，就能看見那個其實已經被深愛的自己。

在這場自我風暴中，我有幸能看見：原來有這麼多人真正愛著我。

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畫溫暖的圖，給喜歡的人。

但在這之前，我們可以先畫溫暖的圖，給真實的自己。

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我以「被討厭的勇氣」為題，畫了這張圖，送給自己，也送給你。

願我們都有做選擇的勇氣，願我們都可以找到那個勇敢、真實、不需要任何人認可就能發光的自己。

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ＫＩＭＵ​
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p.s. 如果你對幫助我的影片有興趣，可以參考：【被討厭的勇氣：這本書如何幫助我撕掉網紅標籤】

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KIMUART ｜畫溫暖的圖，給喜歡的人｜

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