平安✨Reader

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前兩封信的內容很乾，這次想要聊得輕鬆一點。

沒想到，要寫「輕鬆」的內容，反而讓我琢磨了一整週🤣

就像大師畫得看似隨意，背後都是深厚的功力。

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關於那個總是焦慮的自己

許多小夥伴會問我類似的問題：

「我是上班族/全職媽媽，畫畫的時間很少，看別人進步神速，就感覺好焦慮…」

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其實，這種感受我太理解了。

看著別人日更短影音、天天都有新作品。我也會焦慮自己「應該要」更有效率、更多產出。

但現實中，總是被接案、育兒、各種突發狀佔據了時間。

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曾經我嘗試過各種加強效率的方法，例如安排好每日時間表、做子彈計劃、使用蕃茄鐘…等，也嘗試過天天熬夜只為了多產出一些創作與內容，

直到身體抗議、脾氣失控，仍然沒有辦法解決我的「焦慮」。

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後來我發現，我的焦慮來自於無法「安住當下」：

陪孩子時想著畫畫，畫畫時想著沒陪孩子，休息時想著該工作，工作時想要休息。

在這樣的惡性循環中，我開始覺得「我好糟糕，什麼都做不好」🌧️。

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分享我的小練習

寫到這裡，按照慣例，我好像應該要提供一些「方法」來幫助大家了！🤣

但事實是，我也在過程當中，具體方法是談不上，但我可以跟你分享最近我的心態小練習：

就是透過自我問答，來練習「放棄比較」與「找回初心」

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放棄跟人比較 👉找回熱愛的初心。

放棄社會化的標準 👉問自己真正想要什麼。

放棄跟上別人的進度 👉找到自己的成長腳步。

放棄速成與捷徑 👉 選擇長期主義：牢牢紮根，穩穩前行。

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舉例來說：

• 當我看到別人日更而感到焦慮時，我問自己：「我開始經營社群，是為了比別快嗎？」
• 當我看到別人畫得很好而感到自卑時，我問自己「我喜歡畫畫，是為了比誰更強嗎？」
• 當我沒有立即看到成效而感到沮喪時，我問自己：「我想要一失敗就放棄，還是想要長久的前進？」
• 當我看到繪畫市場競爭激烈而感到害怕時，我也問自己「我期待的是超越別人，還是祝福別人？」

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不斷自問中，心裡答案會漸漸浮現：

不是要比誰快或比誰強，不需要速成，也不需要超越別人。

「畫溫暖的圖，給喜歡的人」

這是我的初心，支持我走到如今的理由。

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我想要自己的人生能夠深深扎根，穩穩前行，

我期待能幫助更多喜歡畫畫的小夥伴，療癒自己，祝福他人。

我夢想用創作帶給世界溫暖的影響力，同時可以養活我的家與我所愛的人。

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所以，我想把珍貴的時間與精力，留給自己真正的熱愛的人和事。

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愛迪生曾說「生活的意義不在於你活多久，而在於你要如何讓生命發光」，這句話一直很激勵我。

或許改成繪畫版也很不錯：

「創作的意義不在於你畫得多好，而在於你要如何讓創作發光」

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具體的行動，溫柔的生活

找回初心後，就去做具體的事情吧：

畫一隻可愛的貓、好好享受一頓早餐、專注的陪伴重要的人、靜靜享受公園的陽光。

當你開始具體的生活、創作、愛人。

焦慮就會慢慢模糊了喔！

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然後你會發現：

好起來的從來不只是創作與生活，而是整個你。

全宇宙都會幫助那些懷抱初心、溫柔前行人。

讓我們一起用創作，寫下更多發光的故事吧！

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一起加油！！！

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ＫＩＭＵ

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p.s. 如果你想開始畫畫，但不知道具體要畫一些什麼，可以從我的免費跟練直播開始喔：

​https://course.kimu.art/digital-downloads/categories/live​

如果你有希望KIMU直播的主題與形式，也歡迎回信或私訊給我許願🥰

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KIMUART ｜畫溫暖的圖，給喜歡的人｜

​kimuart.com​